|
*
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 50,03g | Hh: 224,24g.
Aamiainen: Sour Cream & Onion Potato Chips, Bananas, Turkey Sausage Links. Lounas: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Päivällinen: Crazy Sauce, Crazy Bread. Välipalat/Muut: Sweet Stripes. lisää...
|
|
2638 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 1 tunti, bike - 1 tunti ja 42 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Istuminen - 11 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|