Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 28,95g | Prot: 39,66g | Hh: 81,67g.
Aamiainen: Indomilk Susu Kental Manis, Tora Bika Cappuccino, Tahu Goreng, Bubur Ayam. Päivällinen: Salak. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Khairr.nisa
|