Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 96,89g | Hh: 113,84g.
Aamiainen: Молочный Дождик Масса Творожная, Каждый День Блинчики со Сгущенкой, Грин Лайн Арахис в Шоколадной Глазури, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Колбаса Докторская, Яичница, Вода, Виноград. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Карась. Välipalat/Muut: Яблоко, Мандарины, Молочный Дождик Масса Творожная, Грин Лайн Арахис в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Молоко 3,2%, Молочный Дождик Йогурт Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|