Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2328 kcal
|
Rasva: 104,59g | Prot: 92,42g | Hh: 257,26g.
Aamiainen: ВкусВилл Торт Брауни Вишневый, ВкусВилл Ригатони с Гуляшом, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Lounas: Рублевский МПЗ Сосиски Венские, ВкусВилл Багет Пшеничный, ВкусВилл Ригатони с Гуляшом, Сахар, Карамель, Избенка Сыр Легкий 17%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное". Päivällinen: Zuegg Варенье Сливовое, Агуша Творог Детский 4,5%, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Трески Охл, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Хаштак, Армар Люкс Фундук Жареный. Välipalat/Muut: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, ВкусВилл Эклер Ванильный, Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|