Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 99,42g | Prot: 54,93g | Hh: 13,97g.
Aamiainen: Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Марти Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо. Lounas: Петрушка, Укроп, Редис, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сосиска. Päivällinen: Велком Сервелат Финский, Джаганнат Сыр Адыгейский, Зельц. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenyshkabardak
|