Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 64,44g | Prot: 78,59g | Hh: 97,20g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Омлет с Молоком. Lounas: Суп с Клецками. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Мясом. Välipalat/Muut: Фанта Фанта Цитрус, Orion Choco Boy Сафари, Ritter Sport Шоколад Молочный с Пралиновой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|