Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
400 kcal
|
Rasva: 7,78g | Prot: 19,65g | Hh: 62,56g.
Aamiainen: Valio Молоко 0%, Alpro Soya Coconut Milk. Lounas: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Каждый День Клубника Замороженная. Päivällinen: Valio Молоко 0%, Alpro Soya Coconut Milk. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|