Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 67,51g | Prot: 80,31g | Hh: 149,34g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Смешанные Орехи, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. Lounas: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Päivällinen: Кофе с Молоком, HealthSmart Foods Milk Chocolate Crisp Bar, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Фунчеза по-Корейски, Фруто Няня Яблочное Пюре, Вареники с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|