Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 72,59g | Prot: 59,29g | Hh: 58,38g.
Aamiainen: Молодея Сыр Рокфорти, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lounas: Сарафаново Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Сарафаново Сметана 15%, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|