Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 95,23g | Hh: 138,11g.
Aamiainen: Hacendado Biscotes Integrales, Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Pimientos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Cebollas Verdes y Tiernas, Mejillones al Vapor o Escalfados. Päivällinen: Burger King Ensalada Delight con Pollo Crujiente, Calvé Salsa César. Välipalat/Muut: Hacendado Biscotes Integrales, Eroski Café Soluble, Queso para Untar, Mermeladas y Conservas, Edulcorantes (Sacarina), Leche Descremada. lisää...
|
Painonnousu 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|