|
Jak to będzie tym razem z systematycznością wpisów? :D
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 59,33g | Hh: 179,90g.
Aamiainen: Szalotki lub Dymki, Biedronka Szynka Konserwowa, Omlet lub Jajecznica, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Kawa, Pomidory, Delikate Ser Blue Niebieski, Biedronka Szynka Konserwowa, Kotlin Ketchup Czosnek-Bazylia, Cukier, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem. Lounas: Łaciate Mleko 2%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Łaciate Mleko 2%, Cukier, Zott Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany). Välipalat/Muut: Kotlet Jajeczny. lisää...
|
|
1945 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lukeminen - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 10 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
samych spadków PS. uwielbiam Twój nick!
20 tammi 18 jäseneltä: gaweł_po_40
|
20 tammi 18 jäseneltä: dupa.w.kwiatach
|
Systematyczności prawdziwej życzę
20 tammi 18 jäseneltä: glob198
|
🤨
Tylko pamiętaj żeby jeść więcej niż 300kcal
20 tammi 18 jäseneltä: beska99
|
Acha uważam taki nick za beznadziejny. mam się zwracać do Ciebie per dupo?
Dobrze że nie kwiaty w...
20 tammi 18 jäseneltä: CLLPL
|
CLLPL zgadzam się z Tobą. Okropne, że kobieta sama o sobie tak pisze 🤨
20 tammi 18 jäseneltä: beska99
|
Szanowni Państwo, powaga zabija. ;) Nie musicie się zwracać do mnie w ogóle, płakać z tego powodu nie będę. :)
20 tammi 18 jäseneltä: dupa.w.kwiatach
|
a była taka bajka o różowej dupie udającej słowika :P
20 tammi 18 jäseneltä: kissmyknees
|
slowik wymiata. a co wazniejsze pieknie spiewa 😂
20 tammi 18 jäseneltä: vibo69
|
Dupa w pokrzywach - to byłby znacznie lepszy nick :P
20 tammi 18 jäseneltä: BlackBlade
|
20 tammi 18 jäseneltä: glob198
|
Kissmyknees o tak Kurt i Albin to była fajna baja 😂
20 tammi 18 jäseneltä: mal_07
|
Dupa (😑) czy jak tam wolisz, wiedziałam że między wierszami lub dosadnie powiesz "to my powinniśmy mieć dystans" do niektórych rzeczy wolę go nie mieć 😉
20 tammi 18 jäseneltä: beska99
|
To już lepiej było dać nick "Dobra_Dupa" :D
20 tammi 18 jäseneltä: Titi95Titi
|
Co wy chcecie, nick jest zarąbisty 😉
20 tammi 18 jäseneltä: mal_07
|
dobrze że nie kwiaty.w.dupie
20 tammi 18 jäseneltä: h0c2u
|
Ej ludzie 😂 to jest jej nick, jej sprawa 😂 jak jej się podoba to czemu nie... Niektórzy użytkownicy też mają nicki wzięte, za przeproszeniem, "z dupy" 🤔😂
To tylko apka, nick jest po to, aby móc korzystać z niej i tyle... Nie ważne jaki nick, może być byle jaki, ale ważne, ze można korzystać z FS... 😂 więc trochę luzu i dystansu 😂
20 tammi 18 jäseneltä: fit_andzia
|
Ja się nie czepiam, nick to nick. Nie szata zdobi człowieka, mówiąc tak pompatycznie. Z nickami jest jak z mówieniu o zmarłych można chwalić, ale nie obrażać... chyba, że jest obraźliwy. Ten nie jest obraźliwy ;) Wprowadza zamęt jak widać. O to chodziło autorowi jak sądzę. Każdy ma swój nick niech popatrzy na niego !:D
20 tammi 18 jäseneltä: glob198
|
Bracia i siostry w wadze co wy. Nick jest świetny, z jajem. Więcej humoru jest weekend😉
20 tammi 18 jäseneltä: gaweł_po_40
|
Ale mi humor... Niedowiary 😂
20 tammi 18 jäseneltä: beska99
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dupa.w.kwiatach
|