Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 20,68g | Prot: 115,27g | Hh: 175,20g.
Aamiainen: Conad Riso Basmati, Nocciole, Coop Marmellata di Fragole. Lounas: Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|