Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 56,99g | Prot: 186,03g | Hh: 175,08g.
Aamiainen: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Lounas: Чеснок, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Päivällinen: Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Рисовая Мука, Сода, Яйцо, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|