Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 74,92g | Hh: 341,94g.
Aamiainen: 귤, 켈로그사 첵스 초코, Kiri Kiri Dip & Crunch, 찐고구마. Lounas: 대림선 김밥용 김, 귤, 무생채, 카레라이스. Päivällinen: 켈로그사 첵스초코, 오리온 포카칩 오리지널 (30g), 귤, 된장찌개, 봄동. Välipalat/Muut: 카누 카누 다크로스트 미니, 오미자차. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|