Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 20,17g | Prot: 31,78g | Hh: 55,74g.
Aamiainen: AH Stevig Meergranen Brood, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Banaan, Eidooier, Gekookt Eiwit, AH Cottage Cheese, Wasa Muesli Crunch Sensation. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Eiwit, AH Stevig Meergranen Brood. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|