Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 41,35g | Hh: 42,88g.
Aamiainen: Masło, Jajko, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Päivällinen: Grochówka. Välipalat/Muut: Carlo Rossi Wino Różowe. lisää...
|
|
2176 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 2 tuntia, Cardio - 35 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _wiktoria08
|