Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 34,05g | Prot: 89,92g | Hh: 175,26g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Goldland Bienenhonig Flüssig, Aldi Weizenbrötchen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Päivällinen: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, REWE Bauern Spätzle. Välipalat/Muut: Zitrone, Goldland Waldhonig. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|