Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 53,47g | Hh: 4,49g.
Lounas: Liv Up Hamburguer de Fraldinha. Päivällinen: Roasted Macadamia Nuts. Välipalat/Muut: Whiskey, Crioulo Queijo Prato, Crioulo Queijo Prato. lisää...
|
|
1996 kcal
|
Harjoitus:
Kalastus - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adrianasilva smith
|