Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 79,68g | Hh: 112,83g.
Aamiainen: Авокадо, Румянец Хлеб Литовский, Болгарский Перец, Яичный Омлет. Lounas: Филе Куриное Запечённое в Духовке, Болгарский Перец, Гречка Гречка Отварная. Päivällinen: Филе Куриное Запечённое в Духовке, Тыква Запечённая в Духовке. Välipalat/Muut: Атб Бублики. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|