|
Und das nach 13 Tagen trotz Futterattacken am Mittwoch und Donnerstag! 🎉 belohnt wird das Ganze mit einer Shoppingtour und Neuen Sportschuhen. 😊
Dann wird die fiese „9“ bis zum nächsten wiegen platt gemacht. 💪🏼
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 84,93g | Prot: 101,68g | Hh: 103,28g.
Aamiainen: Käse, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Wasa Knäckebrot Mjölk, Aldi Looping. Lounas: Landjunker Putenunterkeule, Gemischter Salat mit Dressing, Netto Joghurtdressing. Päivällinen: Aldi Looping, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Wasa Knäckebrot Mjölk, Käse. Välipalat/Muut: Birnen, Kuchen Party Berliner . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Super!! Das ist ja mal eine tolle Abnahme! 👍🏻😃
20 tammi 18 jäseneltä: Zouky01
|
20 tammi 18 jäseneltä: Viviace
|
Danke! Hätte vorhin auch am liebsten die Waage abgeknutscht. 😁
20 tammi 18 jäseneltä: annabär23
|
Wow, da hast du deine Belohnung wirklich verdient!
20 tammi 18 jäseneltä: nanedi
|
20 tammi 18 jäseneltä: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabär23
|