Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 32,67g | Hh: 77,08g.
Aamiainen: Baklava, Siyah Zeytin, Yumurta, Yumurta. Lounas: Dolce Gusto Cappuccino, Monarc Krapfen. Päivällinen: Tavuk Kanadı. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|