Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 30,33g | Prot: 66,23g | Hh: 164,91g.
Aamiainen: Рис Вареный, Токио Сити Суп с Курицей. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Арахисовая Паста, Mentos Жвачка, Bon Aqua Вода, Макдоналдс Салат Цезарь. Välipalat/Muut: Ананас (Консервированные с Соком). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alishakim1
|