Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 103,06g | Hh: 256,39g.
Aamiainen: Mars Milkyway, Простой Выбор Творог 1,8%. Lounas: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Fini Мармелад Жевательный, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Квашеная Капуста, SPAR Котлета из Мяса Птицы, Тушеные Овощи. Päivällinen: Риат Хлебцы Шотландские, Окей Груша Конференс, Castello Сыр с Белой Плесенью. Välipalat/Muut: Помидоры, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|