Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 32,90g | Prot: 41,69g | Hh: 91,16g.
Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Farinha de Trigo tipo 1 Tradicional (sem Fermento), Queijo Ralado, Leite Integral, Óleo de Soja, Açúcar, Gergelim, Ovo. Välipalat/Muut: Torta de Frango, Danone Iogurte Grego Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SheylaMarques
|