Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 36,71g | Prot: 66,64g | Hh: 221,22g.
Aamiainen: Печеное Яблоко. Päivällinen: Папа Джонс Пицца Большая Бонанза, Форель на Пару, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Rich Томатный Сок, Pure Protein Протеиновый Батончик . Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|