Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 59,18g | Hh: 64,70g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб. Lounas: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Mariso Тунец в Масле. Päivällinen: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Champion Чернослив без Косточек, Good Food Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|