Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 115,75g | Hh: 202,44g.
Aamiainen: Multipower Pure Whey Isolate 100 Fresh Vanilla, Mangos, Chia-Samen, Provamel Soya-Hafer, Provamel Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Müller Reine Buttermilch, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, OceanSea Stremel-Lachs, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Milram Frühlingsquark Leicht. Päivällinen: Gut & Günstig Roggenvollkornbrot, Milram Frühlingsquark Leicht, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Blutorange , Erbsen, Truly Indian Palak Paneer , Reis (Gekocht), Milbona Schlagsahne, Champignons, Tartex Vegetarisches Indisches Curry. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|