Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 92,88g | Hh: 137,12g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Соевый Соус, Vитамин Мексиканская Смесь, Приготовленная Тыква, Петелинка Куриное Филе. Lounas: Кубанская Буренка Ряженка 4%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кавказский Долгожитель Мацони, Арахисовая Паста. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная. Välipalat/Muut: Сырники на фруктозе, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|