Päiväkirja - a.asbach, 20 tammi 18

Schiet Day
Kaffee und Kuchen mit Meike😐
94,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.    Vielä jäljellä: 14,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2018:
1959 kcal Rasva: 88,50g | Prot: 75,13g | Hh: 224,46g.   Aamiainen: Sonniger Orangensaft, Kaffee, Käse, Schinken (Extra mager), Erdbeermarmelade, Milfina Butter, Kiwi, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Lounas: Roggen Knäckebrot, Erdbeermarmelade. Päivällinen: Edeka Putenschnitzel, Möhren, Milram Frühlingsquark. Välipalat/Muut: Erdnüsse, Vanilleeis, Apfelkuchen, Cappuccino. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - a.asbach


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.