Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 121,59g | Prot: 113,20g | Hh: 159,60g.
Aamiainen: Хороль Йогурт 6%. Lounas: Чай, Раз Два Навага Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Торт, Капустный Салат, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|