Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 70,21g | Hh: 125,86g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Сырники Диетические. Lounas: Чебурек, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Рис Вареный. Päivällinen: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Суп-Лапша с Говядиной, Салат Витаминный. Välipalat/Muut: банан Мини, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Рыба Копченая, Простоквашино Творог 5%, Груша. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya_singizova
|