Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 45,53g | Hh: 127,67g.
Aamiainen: Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Грин Лайн Арахис в Шоколадной Глазури, Вода. Lounas: АРТА Молоко День 2,5%, Салат из Пекинской Капусты, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Капуста Тушеная. Päivällinen: Грин Лайн Арахис в Шоколадной Глазури, Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Салат из Пекинской Капусты, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Сосиски Молочные, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Сыр Российский, для Внучат Варенье Вишневое, Яблоко, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|