Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 69,93g | Hh: 143,07g.
Aamiainen: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Хлебзавод 28 8 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Данон Мягкий Творог 5%, Останкино Сосиски Филейные, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Хлебзавод 28 8 Злаков. Päivällinen: Dr. Oetker Пицца с Креветками. Välipalat/Muut: Останкино Сосиски Филейные, Каждый День Сок Томатный, Лента Сыр Лёгкий 30%, Сладкий Красный Перец, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Сладкоежкина
|