Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 99,53g | Hh: 94,54g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Миндаль Сушеный. Lounas: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Гречка. Päivällinen: Оредеж Яйцо Куриное С1, Краски лета Соте. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08111
|