Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 60,66g | Hh: 120,75g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Кекс Овсяный. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сарафаново Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Винегрет без Масла, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Välipalat/Muut: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|