Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 68,75g | Hh: 148,17g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе, Жареное Яйцо, Магнит Банан. Lounas: Сарделька, Картофельное Пюре, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной со Сметаной, Борщ с Курицей. Päivällinen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Välipalat/Muut: Сыробогатов Плавленый Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Яшкино Вафельный Сэндвич. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - наташа10080401
|