Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
150 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50 kg.
Vielä jäljellä: 60 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5717 kcal
|
Rasva: 368,96g | Prot: 301,08g | Hh: 812,47g.
Aamiainen: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Сахар, Мёд, Мистраль Гречневые Хлопья, Семена Льна, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lounas: Кузьминка Хлеб Бородинский, Куриный Суп со Звездочками. Päivällinen: Heinz Итальянский Кетчуп, Хлеб Бородинский, Жареная Картошка, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое с Изюмом, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavel0878
|