Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 35,48g | Hh: 192,69g.
Aamiainen: Банан, Омлет с Молоком. Lounas: Мёд, Чай, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Яшкино Мини-Рулет Клубничный, M&M's Драже с Арахисом, Mixbar Попкорн Солёный, Любятово Печенье Янтарь Классическое , Maltesers Maltesers. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|