Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 77,03g | Hh: 227,15g.
Aamiainen: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti 7 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло, Уксус (Яблочный), Heinz Горчица Французская, Куриная Грудка на Пару, Морковь, Салат Айсберг. Päivällinen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и Злаками, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Блинчики, Леовит Кисель Витаминный Форте, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|