|
War mind. 3 mal auf der Waage...irgendwo muss doch der Fehler sein😎
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 127,63g | Hh: 92,42g.
Aamiainen: Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen. Lounas: Apfelsinen, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize. Päivällinen: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Fitline Restorate, Extra Natives Olivenöl, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Isalou 👍sei doch froh ist doch super 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘
21 tammi 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
21 tammi 18 jäseneltä: Manuela 46
|
mach ich doch auch.... looogisch
21 tammi 18 jäseneltä: isalou123
|
21 tammi 18 jäseneltä: calpe2012
|
Dann ist ja bald der 7er weg 👏👍
21 tammi 18 jäseneltä: Strahlauge
|
mal wieder hoffentlich... aber irgendwie kreise ich seit Jahren in dieser Gewichtsklasse rum... wird nicht deutlich weniger auf Dauer...
21 tammi 18 jäseneltä: isalou123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|