Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 60,35g | Hh: 234,09g.
Aamiainen: Vantastic Foods Veggie Räuchersalami, Butter, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Lounas: Zucker, Rotkohl, Champignons, Zwiebeln, Porree, Knollensellerie, Möhren, Kokosöl, Vegetaria Vegetarische Schnitzel, Thüringer Klöße. Päivällinen: Vegetaria Vegetarische Schnitzel, Thüringer Klöße, Knollensellerie, Champignons, Zwiebeln, Rotkohl, Zucker, Kokosöl, Porree, Möhren. Välipalat/Muut: Küchenmeister Baumkuchen Vollmilch, Veganz Waffelschnitte Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Wünsche dir einen schönen Dienstag Abend 😘😘
22 tammi 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
22 tammi 18 jäseneltä: memyselfandi79
|
Heute ist doch erst Dienstag 😂😂
22 tammi 18 jäseneltä: Himbeere62
|
Ich meinte natürlich Montag 😎
22 tammi 18 jäseneltä: Himbeere62
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|