Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 51,61g | Hh: 104,22g.
Aamiainen: Роскар Яйцо , Мааг Изюм Кишмиш, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lounas: Полянка Сметана, ВкусВилл Перец Фаршированный, Холидей Овощной Салат, Грабли Грибной Суп. Päivällinen: Теремок Тушеная Говядина, Холидей Овощной Салат. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|