Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 84,37g | Prot: 117,65g | Hh: 148,81g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кавказский Долгожитель Мацони, Приготовленная Тыква, Vитамин Мексиканская Смесь, Петелинка Куриное Филе, Льняное Масло, Vитамин Мексиканская Смесь, Петелинка Куриное Филе, Льняное Масло. Lounas: Овсяное Печенье (с Изюмом), Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|