Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3218 kcal
|
Rasva: 131,63g | Prot: 171,48g | Hh: 343,41g.
Aamiainen: Bergader Queso Azul, Milka Chocolate con Leche, Platano Fruta Marc, Prozis Peanut Butter Smooth, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Helado Naranja, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Bonpreu Llom de Porc, RealValle Bacon Cocido Ahumado, Mercadona Hélices 100% Lentejas Rojas. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Bonpreu Llom de Porc, Arroz Precocido. Välipalat/Muut: Miel, Platano Fruta Marc, Yogur Griego Light. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|