Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 167,76g | Hh: 175,91g.
Aamiainen: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nocciole, Coop Marmellata di Fragole, Consilia Gallette di Riso. Lounas: Patate Dolci, Insalata Mista Verde, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Välipalat/Muut: Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|