Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 96,30g | Prot: 45,73g | Hh: 7,57g.
Aamiainen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lounas: Betânia Manteiga, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Seara Bacon. Päivällinen: Aurora Mussarela, Pepperoni, Shefa Creme de Leite, Catupiry Requeijão Cremoso, Macuco Manteiga, Pronto Light Abobrinha Italiana. Välipalat/Muut: Crioulo Queijo Prato, Crioulo Queijo Prato, Gin. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adrianasilva smith
|