Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 64,55g | Prot: 76,70g | Hh: 71,09g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Икра Красная, Яйцо Всмятку. Lounas: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Можно? Нужно! Сосиска в Тесте, Вино Сухое, Сыр с Плесенью, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|