Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 133,02g | Prot: 75,61g | Hh: 107,61g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: Weizenbrötchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Weizenbrötchen. Päivällinen: Tomaten, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Frischkäse, Salami, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Jever Fun, Gouda oder Edamer, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Materne Rotes Johannisbeergelee, Frischkäse, Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|