Päiväkirja - mandy62.3, 21 tammi 18

Nachdem es gestern wieder etwas mehr war, ist es heute wieder etwas weniger 😝😝😝
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!
🌸🌼🌷🌻🌺

65,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.    Vielä jäljellä: 6,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1391 kcal

Rasva: 71,39g | Prot: 49,12g | Hh: 134,71g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch, Haferflocken, Heidelbeeren, Honig, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Henglein Kloßteig, Bofrost Entenbrustfilet, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert. Päivällinen: Bebivita Himbeere in Apfel, Roggenbrot, Camembert, Ja! Geflügel-Mortadella, Butter. Välipalat/Muut: Lambertz Mandel-Knacker, Wikana Kalter Hund. lisää...

1525 kcal

Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...