Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
546 kcal
|
Rasva: 8,78g | Prot: 20,92g | Hh: 96,17g.
Päivällinen: Mehrkornbrot, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Edeka Ajvar Mild, Basmati-Reis, Rispentomaten, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Tomatensaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helmutfreiwald
|